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(首圖是不是很震撼)從去年八月開始去佳譽堂中醫找黃醫師埋線

默默的八個月過去啦~~~終於要跟大家分享我瘦身有成的心得

即使錯過產後半年內的黃金期,我的下半身尺寸也是紮紮實實的小兩號呢!!!從XL到M了

開始之前要先跟大家灌輸一下:「埋線主要不是瘦公斤數,而是透過刺激穴位達到增加代謝的目的」

埋線主要是增加局部的氣血循環,讓身體啟動代謝異物的機制

搭配飲食的改變與運動才是真正有效又長遠的健康恢復身材方法。

 

我懷孕胖了17公斤,之後體重一直卡在59~60kg之間降不下來

最後這五公斤真的很難減,且產後的肚皮又鬆弛;讓孕前本來就很大的小腹看起來更大坨

經過好友小雨的介紹;加上她以前分享過埋線瘦大腿的文章,我也迫不及待地找黃醫師報到了!

埋線前因為要遮掩身材,為了顯瘦我那時很喜歡寬褲搭配微露肌膚的上衣或洋裝

但仔細看我當時的臉還是圓圓的,下半身像西洋梨

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2018/08/26埋線前的紀錄

現在回顧起來還是覺得好可怕!贅肉都滿出來了我是硬穿上去的

第一次前往佳譽堂時,黃醫師認為我的肚子實在大的誇張,四肢都還算瘦但有加強一些在大腿內側

其他都專攻肚子了~產後的肚子真的很讓人沒自信!就這樣開啟我的每周到佳譽堂中醫報到啦。

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埋線兩次後我就跑到ZARA買新衣犒賞自己了

重點是還是穿了超多條牛仔褲,嗚嗚嗚~不只產前的下半身穿回去了,還能物色新褲子

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我是那種埋線就很有感的體質~但我得說

在佳譽堂中醫找黃醫師埋線真的溫和很多!!!!

以前我在竹北某個知名中醫埋線減肥,當時醫師還有開藥給我吃

雖然瘦很快但吃藥會讓我心悸,超級不舒服而且會暈

但黃醫師希望大家來埋線都要穩扎穩打;當然也要先把脈確認妳的體質和狀況來調整

第一次去佳譽堂中醫後我就很信任黃醫師,所以才在她那裏看診那麼久~

 

2018/09/24埋線一個月

才一個月就有感!腰圍小了兩吋,但原本溢出的肚子很明顯的小了不少,肚臍也進得去了XD

原本的肚子像氣球一樣大,埋線一個月後的肚子消風超多

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當時也在最愛的韓貨店買了超多新衣服的

孕前最舒適的短褲也能輕鬆套回去了~

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11月時放一張側身照,超多朋友都說我的肚子小很多

就連每天看到我的老公也很有感地說肚子變小了

那時候真的是每天早上都被自己美醒~穿衣服不用遮遮掩掩,更多了挑衣服的選擇

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2018年底的出國前夕因為家裡出了點事再加上不在台灣,整整一個月無法去佳譽堂找黃醫師

心理壓力更害我那陣子無法入眠,每天睡不到六小時還要每天跟蝦蝦奮鬥

這段期間真的是身心疲累到很難過,連帶的埋線帶來的效果也有限

加上我靠大吃大喝來紓壓,肚子有大回來!幸好黃醫師沒有放棄我~

說真的我過去這八個月只要有去找黃醫師,心情都會很好!

黃醫師是女生,懂我產後的無奈且講話很直接~是個很實在又讓我很信任的朋友等級的醫師!

一個月我就能吃胖回來出了靠食量,壓力真的影響很大。

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2019/02過年後第一次面對自己的腰圍umm....還好沒有太誇張

新陳代謝要好,除了水分足;睡眠也很重要!但我那陣子尤其回國後真的很難入眠

連帶了影響埋線,不過每周去找黃醫師時我都會因為跟她聊天而心情變好,黃醫師也不逼我,讓我慢慢調回原本的狀態

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回娘家後心情有放鬆到加上有後援,心裡比較調適

尺寸又開始往下掉了,回新竹還穿新的牛仔褲呢

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2019/03

腰圍來到31吋了,但肚子撇開產後肚皮鬆弛,腰圍真的小非常非常多

只是我還不滿意,希望能把之前失去的再努力減更多

而且有便秘問題,只能靠自己多攝取纖維質跟多喝水了

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2019/04 暌違四年第一次腰圍看到7字頭

側身看也變薄很多!只剩肚皮鬆弛啦~~~

那次有跟一群部落客朋友們聚會,Nini和咪塔都說真的瘦很多

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下半身瘦的最明顯,套牛仔褲時大腿內側很有感

所以才添購了不少下半身,因為原本的褲子都太大了啊!之前都不覺得自己的大腿粗,但沒想過能更細呢!

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埋線幫助我產後瘦得更漂亮,而且看著自己身形的改變這種感覺真的超爽的!

這期間我也是能帶蝦蝦出門,就會推著他快走

因為知道自己正在減肥中,油炸、糖分等垃圾食物我盡量少吃或不吃(雖然一度失控)

還有體力時會做些無氧運動救肌肉(產後體力變超差的)

但還是多虧了佳譽堂中醫的黃醫師讓我圖破產後減肥的撞牆期,讓我看見有堅持下去的動力

雖然從佳譽堂中醫畢業了,黃醫師也說剩下的要靠我自己努力了~所以說!!!我的瘦身日記還是會繼續努力

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1380563420-547131671.gif佳譽堂中醫診所

02-23931718

台北市寧波西街71號

 

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潔米小姐

 

 

 

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