波可波可－潔米小姐

年過三十之後再加上生過小孩，真的覺得代謝很差

而且我平常都在熬夜，隔天又要很早起的幫大的準備早餐後送去上學

回家後繼續與小的抗戰與做不完的家事...每天就是把體力燃燒殆盡

全新升級「新紅薑黃先生」早在幾年前就風靡台日

更是許多七年級生看到廣告就會哼主題曲XDD當年在藥妝店看到也是買過

我現在吃的是美顏升級版（綠瓶身）多添加日本京都利休園最高級國產抹茶

兒茶素的好處大家可以Google一下，再搭配薑黃素更適合現代忙碌的女性媽媽們

我自己的吃法是：

早餐後2顆，下午運動前3顆

但如果莓莓有討奶午睡我就會把下午的省略掉

紅薑黃本身是脂溶性食材，才會建議在餐後吃

突然會想在莓莓還沒完全戒母乳吃新紅薑黃先生主要是想提高代謝力與增強體力

之前跟大家提過我熬夜睡眠不足，一天的平均睡眠大概五個多小時

可是每當夜深人靜時我就是捨不得睡覺在熬夜看小說

即使維持運動習慣但代謝力就是被那該死的睡眠時間給耽誤

薑黃可以幫助我脫離虛累，下午不補眠也有活力，附加價值就是持續幾天後我變得早睡早起了XDD

運動前吃薑黃燃燒效率更好，尤其裡頭添加的胡椒鹼20倍的利用率

讓我在運動的過程有如神助攻阿～而且運動前3顆真的會爆汗，跳繩十分鐘而已汗在滴！

大家都知道薑黃的好處多多，那麼多品牌裡我選擇新版的紅薑黃先生

除了它一直堅持使用天然紅薑黃磨粉，保有原有的薑黃精油、礦物質與膳食纖維

顆粒小好吞嚥又是自己買過的品牌更是吃的安心，每天我至少會吃兩顆來保養自己

除了罐裝外，夾鏈袋包裝更方便帶出門

雖然我不喝酒但極度熱愛美食，有時候吃太脹吃2顆也會比較舒服（省略運動前那3顆）

我現在是半退奶狀態才開始養成吃紅薑黃的習慣

更有精神迎接一整天的各種挑戰

其實薑黃對哺乳媽咪們也是好處多多，更能輔助產後恢復窈窕

有疑慮的話建議還是詢問醫師比較安心喔

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